Svar: Madplan og mængder
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Det er rigtig fint, at du lige nu har slået morgengrød og formiddagsmåltidet sammen, så din dreng får grød med frugtmos og frugt i hånden ca kl 09. Det fungerer ofte rigtig godt på denne måde i starten og giver i mange familier bedre plads til mælken :)
Når han bliver 7 måneder, vil det så sandsynligvis passe rigtig fint at adskille det lidt mere, så han både lærer at spise ren grød, der ikke er ekstra sødet med frugt, men så han også tilbydes lidt frugt som mellemmåltid - og som erstatning for formiddagsflasken. Så i den alder vil det være naturligt at flasken forsvinder og erstattes af et mellemmåltid.
Frugt på grød har også den fordel, at det er med til at fremme jernoptaget, men da jeres dreng får flaske og dermed en del modermælkserstatning, så er hans behov for jern sandsynligvis dækket rigtig fint ind og du kan derfor variere med frugt som topping, frugt i hånden eller frugt som mellemmåltid, som du nu synes det passer ind :)
Lidt ...
... frugtmos er ca ½-1 dl. Nogle børn kan spise meget (læs 2 dl. eller mere) frugtmos og trives rigtig godt med det. Det kan have god effekt på deres mave. Frugt bør indgå som en naturlig del af en varieret kost, så mængden afhænger også af, hvor meget grød og mos barnet spiser. Der skal ligesom være en balance i tingene....Barnet skal have både grød (gryn), mos (grøntsager), kød, fisk, - og frugt :)
Som topping på en grød vil jeg sige at ca 1 spiseskefuld frugtmos til 1 dl. grød nok passer meget godt. Som mellemmåltid om eftermiddagen vil din dreng måske kunne spise 1 dl. frugtmos med den alder han har, og samtidig blive suppleret med lidt frisk blød frugt i hånden og vand af kop...
Det er derfor fint, at du lige nu giver grød med frugt som morgen/formiddagsmåltid og om eftermiddagen bruger frugtmos som mellemmåltid :) Dagsplanen ser således fin og alderssvarende ud, så bibehold endelig den gode gænge, og det du fornemmer fungerer godt for din dreng og dig :)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. maj 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Min datter på snart 7 måneder spiser ofte øllebrød eller...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vores datter er 5 måneder gammel, og hun har ofte problemer med...
2. maj 2024 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hyppigere afføring efter start med skemad
Hej Helen Tak for din brevkasse og dine gode bøger! Min søn, som nu er...
29. april 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Hej Helen Nu hvor det er blevet varmere og bedre vejr, så vil jeg gerne...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen! Så er det blevet min tur til at skrive til dig:) Min pige, som...
Viden om børn:
Vugge - møbel
En vugge er en lille babyseng, der kan vugges/gynges. At bruge en vugge har mange fordele, da det er med til at stimulere barnets ligevægtsorgan og dermed har betydning for barnets videre udvikling. Samtidig er en vugge ofte mindre end en tremmeseng, hvilket er med til at gøre den tryg for baby at sove i - mange børn kan sove i en vugge de første 3-4 måneder.
Der findes mange forskellige vugger på markedet, og i mange familier er en vugge også noget, der går i arv. Nogle vugger...
Diarré
Det er normalt at et barn der kun får brystmælk at have tynd afføring. Men hvis barnet ikke bliver ammet mere og pludselig får vandtynd afføring, skal du være opmærksom.
Diarré kan være tegn på infektion forskellige steder i kroppen og det kan derfor være en god idé at måle barnets temperatur. Du skal være opmærksom på at barnet skal have ekstra væske og hvis diarréen ikke forsvinder hurtigt igen skal du søge læge. Hvis barnet virker sløvt eller der er blod eller slim i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.